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爱美食:做番茄炖鲫鱼汤的功效 5个烹饪技巧

100次浏览     发布时间:2025-01-27 02:17:06    


西红柿鲫鱼汤是味道鲜美的家常滋补汤,简单好做而且营养丰富,味道鲜美!还有健脾利湿、和中开胃等诸多滋补养生功效。

西红柿鲫鱼汤不仅适合全家老少,也适合作为中老年人、病后虚弱者以及产后女性的滋补调理汤。

  西红柿鲫鱼汤的做法其实是很简单的,今天给大家介绍适合家庭操作而且简单好喝的西红柿鲫鱼汤,有详细的操作步骤和美味秘诀分享。

美食:西红柿鲫鱼汤

操作步骤:

1.鱼背上划上几道;

2.用料酒均匀的擦一下鱼身;

3.姜切片;

4.西红柿切小块;

5.葱切葱花;

6.锅中放适量油,放2个姜片,将鲫鱼放入煎;

7.鱼煎好后加适量清水;

8.加姜片 、盐、料酒,西红柿煮开;

9.放入剩下的番茄同煮。

10.出锅前撒适量胡椒粉、葱花即可。

西红柿

烹饪技巧

1、西红柿鲫鱼汤好喝最关键的是去腥,提前用细盐腌制、除尽黑膜和鱼腮都是为了去腥,最后再加少许生姜片去腥效果更好了。

2、鱼让卖鱼的师傅给帮忙杀好。

3、西红柿可分两部分放,我是直接放水里面煮,没有先炒,这样汤会清一点,最后也可以吃到部分完整的西红柿块,如果你觉得麻烦,一次放入也可以。

4、如果喜欢浓浓的汤,也可以炒西红柿,这一步很重要,小火慢慢炒就是了。

5、西红柿选的时候,尽量选择熟一点的,味道才好。

鲫鱼

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