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户外、通勤、室内如何选防晒霜?皮肤科医生详解要点

0次浏览     发布时间:2025-04-09 18:06:00    

全媒体记者 蒋卫芳 李肃肃 通讯员 李沐佳

随着春季紫外线强度攀升,科学防晒成为护肤必修课。驻马店市中心医院皮肤科专家指出,防晒霜选择需关注SPF与PA两大核心指标。物理、化学及物化结合型防晒各具特点,建议通过眼周测试选择适宜产品。

对于防晒产品的选择,该院皮肤科主治医师郭莹介绍说,使用较多的防晒产品包括三大类:第一是物理防晒,第二是化学防晒,第三个是物化结合性防晒。物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌,它的优点是刺激性比较小,但是,它比较厚重,并且容易假白。化学防晒的成分是奥克立林和甲氧基辛酸脂,它的优点是比较轻薄,但是,对皮肤有一定的刺激性,并且容易脱妆。雾化结合型防晒兼顾了二者的优点,它相对来说没那么厚重,也没有那么油腻,对皮肤的刺激性也小一些。

随着科技的进步,现在的防晒产品做的基本上已经都兼顾到了二者的优点,具体如何去选择适合自己的防晒产品呢?郭莹介绍,选择防晒霜主要关注SPF防晒指数和PA晒黑指数2个指标。SPF是指产品的防紫外线保护指数,表示在白天停留15分钟而没有紫外线伤害, SPF值越高, 紫外线防护效果越强。PA是指产品对长波紫外线的保护指数, 用"+"表示产品防御级别, "+"越多, PA的值越大,防止长波紫外线的效果越强。

选择好防晒产品后该如何正确科学使用呢?郭莹表示,当拿到一个防晒产品的时候,全脸进行涂抹,如果在眼周有刺痛感的话,这个产品尽量不要用,因为我们的眼周皮肤是全身皮肤最薄的地方。

对应不同的常见生活场景,医生建议:户外活动、运动、游泳等场景可以选用SPF50+、PA+++的防晒产品, 每日通勤或外出购物等场景可以选用SPF30+ 、PA++的防晒产品,在室内办公可以选用SPF15+、PA+的防晒产品。(编辑 詹云清)

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